子宫息肉术后需注意休息、避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活、定期复查。具体分析如下：
1.注意休息：术后身体需要时间恢复，避免过度劳累或长时间站立，建议卧床休息1至2天，逐渐增加活动量，确保身体状态稳定。充足的休息有助于减少术后出血风险，促进子宫内膜修复。术后一周内避免提重物或从事高强度工作，以免增加腹压导致不适。
2.避免剧烈运动：术后两周内禁止跑步、跳跃或腹部用力动作，防止创面出血或撕裂。可进行轻度活动如散步，但需根据身体反应调整强度。运动过早可能影响愈合，甚至引发感染或异常出血。
3.保持外阴清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或冲洗阴道。勤换卫生巾或护垫，防止细菌滋生。术后阴道可能有少量出血或分泌物，需观察颜色和量，出现异味或异常及时就医。
4.禁止性生活：术后一个月内禁止同房，避免刺激子宫创面或带入病原体导致感染。性生活过早可能引发出血、炎症或影响息肉切除部位的愈合进程。
5.定期复查：术后按医嘱复查，通常首次在1个月后，通过超声检查确认子宫恢复情况。若出现持续出血、腹痛或发热等症状需提前就诊。复查有助于及时发现复发或其他并发症。
术后恢复期间需密切观察身体变化，饮食清淡且营养均衡，避免辛辣刺激食物。遵医嘱服用药物，如抗生素或止血药，不可自行调整剂量。保持情绪稳定，有助于内分泌平衡和子宫功能恢复。
