桑葚具有一定的辅助改善阳虚的作用，但无法单独作为治疗阳虚的主要手段。中医认为阳虚是体内阳气不足导致的虚寒状态，而桑葚性微寒，归肝肾经，主要功效在于滋阴补血、生津润燥。其作用机制更偏向于滋养阴液而非直接温补阳气，因此对阳虚的改善效果有限，需搭配其他温阳药材才能发挥协同作用。
桑葚含有丰富的铁、维生素C、花青素等活性成分，有助于促进造血功能、改善气血不足，从而间接缓解阳虚伴随的血虚症状。从中医理论分析，阴阳互根互用，桑葚通过补益肝肾之阴，能为阳气化生提供物质基础。临床常与肉桂、杜仲等温阳药物配伍使用，例如桑葚与巴戟天同用可调和阴阳。现代研究也发现桑葚多糖具有抗氧化作用，可能通过改善微循环辅助阳虚体质的调理。但需注意，单纯依赖桑葚无法解决阳虚的核心病机——命门火衰或脾肾阳虚。
使用桑葚调理阳虚时需严格辨证，脾胃虚寒者过量食用可能加重腹泻。桑葚含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。新鲜桑葚每日建议食用量不超过50克，干品以10-15克为宜。避免与寒凉食物同服，以免削弱温补效果。孕妇及过敏体质者慎用。阳虚症状明显如畏寒肢冷、五更泄泻等，应及时就医，在医师指导下配合右归丸、金匮肾气丸等温阳方剂进行系统治疗。
