急性咽喉炎反复发作需及时就医排查诱因、避免接触刺激性物质、保持口腔及咽喉清洁、合理使用药物控制症状、增强免疫力预防感染。具体分析如下：
1.及时就医排查诱因：急性咽喉炎反复发作可能与慢性鼻窦炎、胃食管反流等潜在疾病有关。就医后通过喉镜或影像学检查明确病因，针对性治疗原发病可减少咽喉炎复发。若存在过敏因素，需进行过敏原检测并避免接触。
2.避免接触刺激性物质：烟雾、粉尘、辛辣食物等会刺激咽喉黏膜，加重炎症。日常需戒烟酒，减少食用过烫或过硬食物，外出佩戴口罩防护空气污染。工作环境中接触化学气体或粉尘时，应加强通风或使用防护设备。
3.保持口腔及咽喉清洁：饭后漱口可减少食物残渣滞留，降低细菌滋生风险。使用淡盐水或医生推荐的漱口水清洁咽喉，缓解黏膜充血。定期刷牙并使用牙线，避免口腔感染蔓延至咽喉。
4.合理使用药物控制症状：急性发作期可在医生指导下使用清热解毒的中成药或抗生素，但需避免自行滥用。局部喷剂或含片可暂时缓解疼痛，但不宜长期依赖。若伴随发热或化脓，需及时就医调整治疗方案。
5.增强免疫力预防感染：规律作息和均衡饮食是维持免疫力的基础，适当补充维生素C和锌有助于黏膜修复。适度运动促进血液循环，但避免过度疲劳。冬季注意保暖，减少冷空气对咽喉的直接刺激。
治疗期间需严格遵医嘱，避免擅自停药或更改剂量。观察症状变化，若出现持续高热、呼吸困难等严重表现应立即就医。日常记录发作频率和诱因，便于医生调整治疗方案。
