脑挫伤恢复好的标准包括症状完全消失且稳定、影像学检查显示病灶吸收或稳定、认知与肢体功能恢复正常、日常生活能力无受限、情绪与睡眠质量良好。具体分析如下：
1.症状完全消失且稳定：脑挫伤后头痛、头晕、恶心等症状需彻底消退，且至少一个月内无反复。若伴随癫痫发作，需在药物控制下至少半年无发作。症状稳定是判断恢复的基础条件。
2.影像学检查显示病灶吸收或稳定：通过CT或MRI复查，挫伤灶需完全吸收或形成稳定的软化灶，周围无新发出血或水肿。影像学改善是客观恢复证据，需结合临床评估。
3.认知与肢体功能恢复正常：记忆力、注意力、语言能力等需恢复至伤前水平，无思维迟缓或表达障碍。肢体活动自如，肌力与协调性无异常，无病理反射。功能恢复是回归社会的重要指标。
4.日常生活能力无受限：能独立完成穿衣、进食、洗漱等基本活动，无需他人协助。工作或学习效率与伤前一致，无持续性疲劳或体力不支。生活自理能力是康复的核心体现。
5.情绪与睡眠质量良好：无焦虑、抑郁等情绪障碍，情绪波动在正常范围内。睡眠时长与质量达标，无失眠或频繁惊醒。心理状态稳定是整体康复的保障。
康复期间需避免剧烈运动或高空作业，防止头部二次受伤。饮食宜清淡，保证营养均衡。定期复查影像学与神经功能评估，遵医嘱调整治疗方案。保持规律作息，避免过度用脑或情绪激动。
