如果喝奶拉肚子,不建议继续喝。
牛奶中含有乳糖,有些人由于体内乳糖酶缺乏或不足,无法完全消化牛奶中的乳糖,乳糖进入结肠后被细菌分解发酵,产生气体和酸性物质,从而导致腹胀、腹泻等症状,这就是乳糖不耐受。如果在这种情况下继续喝奶,可能会使拉肚子的症状持续或加重,还可能引起肠道功能紊乱,影响肠道正常的消化和吸收功能,长期如此可能导致营养不良等问题。
有些人喝奶拉肚子可能并非乳糖不耐受,而是牛奶过敏,牛奶中的蛋白质可能被人体免疫系统识别为外来的有害物质,从而引发过敏反应,除了腹泻还可能伴有皮疹、瘙痒、呕吐等症状。如果是这种情况,更不能继续喝牛奶,并且要严格避免食用含有牛奶成分的食物。另外,即使是健康人群,如果喝了变质的牛奶而拉肚子,也不应继续饮用,变质牛奶中含有有害细菌或毒素,继续喝会对健康造成更大危害。如果想要补充奶类营养,可以尝试酸奶等经过发酵处理、乳糖含量降低的奶制品,或者选择低乳糖牛奶、无乳糖牛奶等特殊奶制品。
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