出现肌肉拉伤的时候能吃什么好

出现肌肉拉伤的时候，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，尤其是一些富含维生素C的食物，可以有效地提高免疫力，恢复身体机能，有利于疾病的好转。同时适当地补充一下含有蛋白的食物，例如鱼、肉、蛋等。

同时还应该注意的是不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃一些发性的食物。不要抽烟以及喝酒，要多注意休息。

在肌肉拉伤的后期，患者可以进行适当的恢复训练，并且给予患者一定的物理治疗，比如按摩、热敷或者是针灸治疗等，这样有利于患者的恢复，所以需要注意和重视就可以。

2022-02-17 浏览 467

相关文章

肌肉拉伤多长时间能好

肌肉拉伤的恢复时间因人而异，通常需要数天到数周的时间。肌肉拉伤后恢复时间的长短主...

胸背肌肉拉伤多久能好

胸背肌肉拉伤的恢复时间因人而异，一般来说，轻度的胸背肌肉拉伤可能在1至2周左右恢...

出现肌肉拉伤时使用药物有效果吗

出现肌肉拉伤时使用药物是有效果的，适用于绝大多数的肌肉拉伤的患者。肌肉拉伤多数是...

吃菠萝蜜禁忌不能吃什么

有很多食物在吃的时候是有禁忌的，一旦吃得不对就有可能给身体造成伤害，导致身体出现...

肌肉拉伤恢复后出现硬块

肌肉拉伤恢复后出现硬块，可能和炎性包块、肌纤维断裂、静脉血栓等原因有关，原因不同...

胃不好的人不能吃什么

由于每个人的体质不同以及生活习惯不同，所以每个人的身体健康程度就会有所差异，比如...

肌肉拉伤会出现肌无力吗

肌肉拉伤可能会出现肌无力的情况。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损...

肌肉拉伤多久能好

肌肉拉伤的恢复时间因人而异，一般来说，轻度的肌肉拉伤可能在1至2周内恢复，中度拉...

小腿肌肉拉伤几天能好

小腿肌肉拉伤的恢复时间因人而异，一般来说，轻度的小腿肌肉拉伤可能在1到2周左右恢...

肌肉出现疼痛是肌肉拉伤吗

肌肉出现疼痛不一定就是肌肉拉伤。肌肉疼痛的原因多种多样。除了肌肉拉伤，过度运动、...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康