鼻子上颌窦多发息肉可通过手术切除、药物治疗、定期复查、调整生活习惯、中医调理等方式改善。具体分析如下：
1.手术切除：鼻子上颌窦多发息肉若体积较大或症状明显，建议手术切除。常见方法包括内窥镜下鼻窦手术，创伤小且恢复快。术后需配合药物预防复发，并定期清理鼻腔分泌物。手术能有效缓解鼻塞、头痛等症状，但存在一定复发风险。
2.药物治疗：轻度息肉可使用糖皮质激素鼻喷剂或口服药物控制炎症。抗生素适用于合并感染的情况。药物治疗需长期坚持，并定期评估效果。部分患者症状可明显缓解，但停药后可能复发。
3.定期复查：无论采取何种治疗方式，均需定期复查鼻内镜或影像学检查。复查可及时发现息肉复发或新发病灶，调整治疗方案。术后初期建议每3个月复查一次，病情稳定后可延长间隔。
4.调整生活习惯：避免接触粉尘、烟雾等刺激物，减少鼻腔黏膜炎症。保持鼻腔湿润，可用生理盐水冲洗。规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力，降低复发概率。
5.中医调理：中医认为息肉与湿热、痰瘀有关，可尝试清热解毒、化痰散结的中药或针灸治疗。需在专业医师指导下进行，配合西医治疗可能效果更佳。
治疗期间避免用力擤鼻，防止鼻腔黏膜损伤。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。出现鼻出血、视力变化等异常情况需及时就医。严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量。
