肩周炎正确睡姿是什么

肩周炎正确睡姿是采取侧卧位或平卧位。侧卧位睡觉时应注意健康的一侧在下方,患病的一侧在上方,这样的睡觉姿势,有助于减轻身体重量对患侧肩周部位造成的压迫,利于缓解肩周疼痛和周围组织的肿胀。

患者除了保持正确的睡姿以外,还应注意在睡前可使用热毛巾对局部进行热敷,可减轻疼痛。如果疼痛比较严重,影响到患者的睡眠质量,可口服消炎止痛药物或抗焦虑的药物。

在平时患者应注意肩部保暖,避免受寒凉刺激、避免肩部负重,也可每天坚持做肩关节锻炼,促进肩周炎康复。

2022-02-18 浏览 5
相关文章

肩周炎和姿势不对有关吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎和姿势不对有一定的关系。日常生活和工作中,如果长期保持不良姿势,比如伏案工...

肩周炎会不会引起恶心

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎不会引起恶心症状。因为肩周炎是肩关节周围的炎症。疼痛主要集中在肩关节周围,...

肩周炎吃什么药好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在日常生活中肩周炎是一种在临床上较为多见的肩部疾病,患上该病后患者往往会出现肩部...

两个肩膀会同时得肩周炎吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

肩周炎发作的部位因人而异,有一侧的,也有两侧的。在临床当中这两种都出现过,但大部...

肩周炎和睡姿有关吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

睡姿和肩周炎有一定关系,如果在睡觉时姿势不正确,长期对肩周部位造成挤压,就会导致...

肩周炎睡觉时用不用枕枕头

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎患者睡觉时可以枕枕头。对于肩周炎患者来说,睡觉时枕枕头是有一定必要的。合适...

肩周炎正确睡姿是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎患者较为适宜的睡姿是仰卧位。在仰卧位时,身体处于舒展放松的状态,可避免患侧...

肩周炎睡觉用枕头吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎患者睡觉是需要用枕头的。对于肩周炎患者来说,选择合适的枕头在睡眠中起着重要...

肩周炎和睡姿有关吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎和睡姿是有一定关系的。不良的睡姿可能会对肩部造成不当的压迫或牵拉,长时间保...

写字姿势不正确会引起肩周炎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

写字姿势不正确一般不会直接引起肩周炎。肩周炎主要是由于肩部肌肉、肌腱、滑囊和关节...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据