排卵期疼痛通常在排卵前1-2天出现，持续至排卵当天结束，部分人群可能持续到排卵后12-24小时。这种疼痛被称为排卵痛或Mittelschmerz德语中期疼痛，是卵泡破裂释放卵子时引发的生理反应。疼痛持续时间因人而异，多数在6-12小时内消退，但少数可能持续48小时左右。
排卵期疼痛的发生与卵泡成熟过程密切相关。随着排卵期临近，优势卵泡在卵巢表面膨胀，刺激腹膜神经引发钝痛或刺痛感。当卵泡破裂释放卵子时，少量出血和卵泡液可能刺激腹膜，加剧疼痛。疼痛通常出现在下腹部单侧，位置与排卵卵巢对应，可能伴随轻微腹胀或腰酸。激素水平变化，特别是前列腺素分泌增加，也会加剧子宫和输卵管的收缩，进一步引发不适。
注意区分排卵痛与其他病理疼痛。若疼痛持续超过3天、伴随发热、异常出血或剧烈呕吐，需警惕盆腔炎、卵巢囊肿或宫外孕等疾病。记录月经周期和疼痛特征有助于判断是否属于生理性排卵痛。备孕人群可通过监测基础体温或排卵试纸辅助确认排卵时间，而避孕者需注意排卵痛并非安全期标志。避免过度劳累和冷刺激可能缓解不适，严重者可咨询医生使用非甾体抗炎药。定期妇科检查能排除器质性疾病，确保生殖系统健康。
排卵期腹痛是排卵吗
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