很少吃糖的人也会有糖尿病吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

很少吃糖的人也有可能会得糖尿病。

糖尿病的发生并非仅仅取决于吃糖的多少。虽然长期过量吃糖可能会增加患糖尿病的风险，但还有许多其他因素起着重要作用。首先，遗传因素是一个关键因素。如果家族中有糖尿病患者，尤其是直系亲属，个体患糖尿病的概率会相对较高。即使这个人平时很少吃糖，也可能由于遗传易感性而更容易患上糖尿病。其次，不良的生活方式，如长期缺乏运动、久坐不动、过度肥胖、吸烟、酗酒等，都可能导致身体代谢紊乱，胰岛素抵抗增加，进而引发糖尿病。年龄增长也会使身体机能下降，胰岛β细胞功能减退，增加患糖尿病的几率。还有一些疾病，如胰腺疾病等，可能直接损害胰岛功能，导致糖尿病的发生。

糖尿病是一种复杂的慢性疾病，其发病机制涉及多个方面。不能简单地认为少吃糖就一定不会得糖尿病。应该全面关注自身的健康状况，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。同时，要定期进行体检，特别是对于有糖尿病家族史或其他高危因素的人群，更应提高警惕，以便早期发现和干预糖尿病。只有这样，才能有效降低患糖尿病的风险，维护身体健康。即使患上了糖尿病，通过积极的治疗和管理，也能在很大程度上控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。所以，对于糖尿病，要有正确的认识和全面的预防意识。

2024-09-06 浏览 3

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