低聚木糖的功效与作用

杨华 副主任医师 中日友好医院三级甲等外科

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低聚木糖是一种功能性聚合糖，具有调理肠胃、增加免疫力、防止便秘、保护肝功能、增强营养等作用。详情如下：

1.调理肠胃。

低聚木糖可以改善肠道内菌群失调，促进胃肠蠕动，有助于调理肠胃。

2.增加免疫力。

适当使用低聚木糖可以增加免疫力，改善身体虚弱的症状。

3.防止便秘。

低聚木糖中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。

4.保护肝功能。

低聚木糖可以保护肝脏功能，降低血清胆固醇。

5.增强营养。

低聚木糖可以在低能量食品中发挥作用，从而最大限度地满足喜爱甜品又担心发生糖尿病的人群以及肥胖人群的要求。

需要注意的是，虽然低聚木糖有很多好处，但是过量使用或者不适当的使用也可能会带来一些问题。因此，使用低聚木糖时，应遵循医生的指导，适量使用。

2023-12-01 浏览 169

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