气虚脾虚的症状有哪些

气虚脾虚的症状有乏力倦怠、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、面色萎黄。具体分析如下：

1.乏力倦怠：气虚脾虚时，机体能量生成不足，肌肉与四肢得不到充足的气血濡养，表现为全身无力、精神萎靡、肢体沉重。脾主运化，脾虚导致水谷精微输布障碍，进一步加重疲劳感，尤其在劳累后症状明显，休息亦难以缓解。

2.食欲不振：脾虚影响胃的受纳功能，导致胃气虚弱，表现为进食量减少、对食物缺乏兴趣。脾胃为后天之本，脾虚时消化酶分泌不足，食物滞留胃脘，可能伴随饭后饱胀、嗳气，长期可引发营养不良。

3.腹胀便溏：脾主运化水湿，脾虚则水湿内停，气机阻滞于中焦，表现为腹部胀满、叩之如鼓。湿浊下注肠道时，大便稀溏、黏滞不爽，或夹杂未消化食物，排便次数增多，且腹胀在饭后或夜间加重。

4.气短懒言：气虚导致宗气不足，肺脏摄纳无力，表现为呼吸浅表、说话声音低微、不愿多言。活动后耗气加重，可能出现心悸、自汗，严重时可见语言断续、需深吸气代偿。

5.面色萎黄：脾虚气血生化不足，不能上荣于面，表现为面色淡黄或晦暗无光泽，皮肤干燥松弛。长期脾虚者可见眼睑浮肿、唇色淡白，因血虚不能濡养肌肤，整体呈现营养不良状态。

气虚脾虚的症状多与机体能量代谢和运化功能减退相关，需结合具体体征辨证调理。日常需注意饮食规律，避免生冷油腻，适度运动以助脾气升发。