膝关节痛怎么按摩

膝关节痛可以按摩内外膝眼、梁丘、血海、鹤顶、伏兔等穴位，能够有效地缓解症状。

患者可以躺在床上，垫一个垫子在膝盖下面，使膝盖充分放松，对内外膝眼的穴位进行按摩，还要活动髌骨部位，对膝盖上面的梁丘穴、梁丘、鹤顶、血海、伏兔等穴位进行点按。

还可以通过拔罐缓解膝关节痛，先涂抹刮痧油，然后拔罐，从上往下推，推的高度要高一些。还可以用抽气的罐子，拔上罐子后腿膝盖做弯曲的动作。

2022-05-23 浏览 6

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