想让月经推迟可以采取口服短效避孕药、使用黄体酮类药物、调整饮食作息、针灸疗法、中药调理等方法。具体分析如下：
1.口服短效避孕药：通过外源性激素调节体内雌激素和孕激素水平，抑制排卵和子宫内膜脱落，从而达到推迟月经的目的。需在医生指导下规律服用，通常从月经周期早期开始连续用药，停药后月经会恢复正常。
2.使用黄体酮类药物：黄体酮能维持子宫内膜稳定性，延缓其脱落时间。常见方法包括口服或注射黄体酮，需在月经来潮前数日开始使用，停药后月经会来临。需注意剂量和用药时间，避免副作用。
3.调整饮食作息：减少生冷、辛辣食物摄入，避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息。这些措施可间接影响内分泌系统，但效果因人而异，无法保证显著推迟月经。
4.针灸疗法：通过刺激特定穴位调节气血运行和内分泌功能，可能对月经周期产生影响。需由专业医师操作，多次治疗才可能见效，效果较缓慢且不稳定。
5.中药调理：服用具有活血化瘀或调经功效的中药，如当归、益母草等，可能延缓月经来潮。需根据体质辨证用药，长期服用可能影响月经规律性。
以上方法均存在个体差异和潜在风险，需结合自身情况谨慎选择，并在专业医师指导下进行。
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