哺乳期吃荸荠会回奶吗

哺乳期吃少量荸荠是不会回奶。但是也是一定要注意，不要吃太凉，必要时可以加热以后再吃。如果过量吃生冷的或者能量大的食物，包括荸荠等，也是有可能会影响到产妇的营养结构、胃肠道功能等，也有的会间接的影响到母乳的质量。

在哺乳期本身是没有绝对禁忌的饮食种类，但是一定要控制生冷、油腻的和刺激性的食物，也要控制垃圾食品的摄入。

此外，哺乳期不要偏食任何一种或者任何一类食物，一定要注意均衡营养，以保证母婴的健康。

2021-12-27 浏览 208

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