毛囊中的黑色素细胞分泌黑色素不足，则容易导致患者头发变白，可以通常吃黑芝麻、红枣等食物能使头发变黑，如果症状严重，则需要吃养血生发胶囊、精乌胶囊等药物。具体如下：
1.黑芝麻。黑芝麻含有丰富的黑色素和微量元素，有助于补充黑色素，帮助头发变黑，还具有补肾养血的作用，精血充足会使头发变得乌黑发亮，减少白发的数量。
2.红枣。红枣里面含有铁元素，补充身体所需的气血，从而改善头发质量，使其乌黑发亮。
3.养血生发胶囊。该药物中含有熟地黄、白芍、何首乌等，具有益肾填精的功效，可以用于肾精不足或血虚风盛所导致的脱发、毛发发白。
4.精乌胶囊。此药物是由制何首乌、黄精、女贞子组成，具有补肝肾、益精血的功效，可以用于须发早白。
除此以外，还可以吃黑豆、乌发丸、首乌片等食物和药物，需要注意，药物要遵从医嘱，不可以私自盲目使用。
16岁长白头发还能变黑吗
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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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有白头发吃什么能变黑
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
有白头发可以吃食物、药物等帮助变黑，如黑豆、黑芝麻、海带、首乌片、精乌胶囊等。1...
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白醋洗头能使白发变黑发吗
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干梳头会使白发变黑吗
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醋洗头发头发能变黑吗
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