嗓子疲劳过度嘶哑怎么调理

嗓子疲劳过度嘶哑可以通过减少说话、调整饮食结构、使用药物等方法调理。

1.减少说话。首先需要减少说话的次数,必要时可以停止发声,让嗓子得到充分休息,改善嗓子过度疲劳的现象。

2.调整饮食结构。饮食方面尽量以清淡、易消化的流质或者半流质食物为主,比如米粥、面条、鸡蛋羹等,补充体内所需营养的同时,还可以减少对嗓子部位黏膜造成的刺激,同时还要配合多喝水,对临床不适的缓解有一定帮助。

3.使用药物。比如西瓜霜润喉片、金嗓子含片等,这些药物具有消肿止痛、清阴利咽的功效,临床上常用于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡等不适病症,所以也可以用于缓解嗓子过度疲劳嘶哑。药物建议在医生的指导下规范性应用,不可擅自使用。

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2022-08-27 浏览 29
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