痛风能吃黄桃吗

痛风患者一般是能吃黄桃的。

痛风患者的日常饮食上应以低嘌呤、高水分、营养丰富且容易消化的食物为主,因为此类食物能够改善嘌呤代谢异常和尿酸盐沉积等现象,有利于痛风恢复。黄桃的嘌呤含量大概在20mg/100g,属于低嘌呤食物,而且黄桃口感酸甜、清新,可以提高食欲,同时富含维生素、矿物质、水溶性膳食纤维等营养成分,对提高机体新陈代谢以及增强抗病能力有比较好的作用,符合痛风患者的日常膳食标准,所以是能吃黄桃的。

痛风患者吃黄桃时不建议吃加工的黄桃制品,以及一次性大量吃黄桃,因为摄入过多的果糖,会增加肾脏代谢压力,影响痛风恢复。

2022-09-19 浏览 16
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