普通肝炎的治疗方法包括抗病毒药物治疗、保肝护肝治疗、调整饮食结构、适当休息与运动、定期复查监测病情。具体分析如下：
1.抗病毒药物治疗：针对病毒性肝炎，采用抗病毒药物是主要手段。药物可以抑制病毒复制，减轻肝脏损伤，降低肝硬化或肝癌风险。用药需严格遵循医嘱，避免自行停药或更改剂量，防止病毒耐药性产生。部分药物可能存在副作用，需定期检查肝功能与病毒载量，及时调整治疗方案。
2.保肝护肝治疗：使用具有保护肝细胞功能的药物，促进肝细胞修复与再生。这类药物可减轻炎症反应，改善肝功能指标。同时需避免使用对肝脏有损害的药物或物质，如酒精、某些中药等。保肝治疗需长期坚持，并结合其他治疗手段综合干预。
3.调整饮食结构：饮食以清淡易消化为主，适量摄入优质蛋白如鱼、豆制品，补充维生素与矿物质。避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物，减轻肝脏代谢负担。合理控制食盐摄入，预防水钠潴留。饮食调整需个体化，结合肝功能状况与营养需求制定方案。
4.适当休息与运动：急性期需卧床休息，减少体力消耗。恢复期可逐步增加轻度活动，如散步、太极拳等，促进血液循环与新陈代谢。避免剧烈运动或过度劳累，防止病情反复。规律作息有助于肝脏修复，保持情绪稳定也有利于康复。
5.定期复查监测病情：通过肝功能、超声、病毒学等检查评估治疗效果与疾病进展。早期发现异常可及时调整治疗策略，防止并发症发生。复查频率根据病情严重程度与治疗阶段确定，需长期坚持随访。
治疗过程中需严格遵医嘱，避免自行用药或偏方治疗。保持良好生活习惯，戒烟限酒，减少肝脏负担。出现乏力、黄疸等症状加重时及时就医。注意个人卫生，防止交叉感染。
