普通肝炎的治疗方法包括抗病毒药物治疗、保肝护肝药物辅助、调整饮食结构、适度运动增强体质、定期复查监测病情。具体分析如下：
1.抗病毒药物治疗：针对病毒性肝炎，采用特定抗病毒药物能有效抑制病毒复制，减轻肝脏损伤。药物选择需根据肝炎类型及个体情况，严格遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量或停药。部分药物可能出现副作用，需配合医生定期评估疗效与安全性。
2.保肝护肝药物辅助：使用具有修复肝细胞功能的药物，如甘草酸制剂或水飞蓟素，可降低转氨酶水平，改善肝脏炎症。需注意药物相互作用，避免过量使用加重肝脏负担。此类药物通常作为辅助手段，不能替代抗病毒治疗。
3.调整饮食结构：以低脂高蛋白、富含维生素的饮食为主，减少油腻辛辣食物摄入，避免酒精加重肝脏代谢负担。适量增加新鲜蔬果和优质蛋白，如鱼类或豆制品，有助于肝脏修复。合并肝硬化或腹水时需限制盐分摄入。
4.适度运动增强体质：选择散步、太极拳等低强度运动，促进血液循环与新陈代谢，避免剧烈运动消耗体能。运动强度以不感到疲劳为宜，长期坚持可提升免疫力，辅助病情恢复。
5.定期复查监测病情：通过肝功能、超声等检查跟踪肝炎进展，及时调整治疗方案。病毒性肝炎患者需关注病毒载量变化，早期发现纤维化或癌变倾向。复查频率根据病情严重程度确定。
肝炎患者需保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。情绪波动可能影响肝脏功能，需保持心态平和。接触化学毒物或服用损伤肝脏的药物前应咨询医生。出现乏力、黄疸等症状加重时立即就医。
