孩子积食能喝豆浆吗

孩子积食可以适量喝豆浆。

建议用量：200ml（约1杯）/天。

豆浆通常是由黄豆磨制而成，其中富含蛋白质等营养成分，适量喝豆浆时可以为身体补充能量，还可以缓解营养不良现象。同时，豆浆中也富含膳食纤维等成分，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解积食引起的腹胀、便秘等现象。

豆浆可以随餐饮用，需要注意不要一次喝太多，否则会出现腹胀、排气增多等现象，没有太明显的食用禁忌，通常可以与任何食物同吃。需注意的是，对于豆制品过敏的人群要避免喝，以免出现皮肤瘙痒、起红疹等症状。

在患病过程中要多注意饮食的清淡，可以吃些膳食纤维丰富食物，比如油菜、茼蒿、芹菜等，也能够加快食物的消化和吸收。饭后1~2小时也可以多根据自身的实际情况进行走动，可以改善病情。

2023-06-06 浏览 59

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