风疹伴有发烧时，可以通过以下方法进行退烧，保持充足水分、使用物理降温方法、适当用药、保持良好休息、注意饮食调理。具体分析如下：
1.保持充足水分：发烧时，身体会消耗更多水分，容易出现脱水现象。保持充足水分是缓解发烧的重要措施。患者应多喝水、果汁或口服补液盐，以补充体内流失的水分和电解质。可以适量饮用温开水或淡盐水，有助于降低体温。
2.使用物理降温方法：物理降温是通过外力帮助患者降低体温的方法。可以使用湿毛巾敷在额头、腋下和腹股沟等部位，每次敷10-15分钟。也可以用温水擦拭身体，特别是四肢和背部，以帮助散热。
3.适当用药：在医生建议下，可以使用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解发烧症状，降低体温。但需注意，药物使用应遵循医生建议，避免自行过量服用。
4.保持良好休息：充足的休息有助于身体恢复。在发烧期间，患者应保持良好的休息，避免剧烈运动和过度劳累。良好的休息环境，如安静、舒适的卧室，也有助于缓解发烧症状。
5.注意饮食调理：发烧期间，患者应选择易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，保持饮食清淡，有利于身体恢复。
在治疗过程中，密切观察病情变化，如体温持续升高或出现其他症状，应及时就医。同时，注意个人卫生，避免与他人密切接触，以防传染。在病情好转后，仍需保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防疾病复发。
