风疹伴有发烧时可采用物理降温、服用退烧药物、保持充足水分摄入、适当休息、避免过度保暖。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭腋窝、颈部等大血管分布区域，或冷敷额头帮助散热。水温不宜过低以免引起寒战，每次擦拭10分钟左右，间隔2小时重复。体温超过38.5℃时可配合退烧药物使用，但避免酒精擦浴刺激皮肤。
2.服用退烧药物：选择对乙酰氨基酚或布洛芬等退热剂，按说明书控制剂量。儿童需根据体重调整用药，避免与含相同成分的感冒药叠加服用。服药后30分钟监测体温，若持续高热或出现皮疹加重需及时就医。
3.保持充足水分摄入：发烧时体液流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或稀释果汁。每日饮水量应比平日增加500mL以上，观察尿液颜色避免脱水。合并呕吐时可含服冰块或口服补液盐。
4.适当休息：发热期减少活动量，保证每日8-10小时睡眠。保持卧室通风但避免直吹冷风，午间可短时卧床。恢复期逐渐增加活动，避免剧烈运动诱发心肌炎等并发症。
5.避免过度保暖：穿着透气棉质衣物，室温维持在22-24℃。禁止捂汗导致体温骤升，尤其婴幼儿需定期检查后背是否潮湿出汗，及时更换衣物。
退烧期间密切观察是否出现头痛加剧、嗜睡或皮疹扩散等症状。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。未确诊前避免接触孕妇及免疫低下人群，体温正常后仍需隔离至皮疹完全消退。
