刮痧有副作用吗

刮痧确实存在一定的副作用。作为传统中医疗法,刮痧通过刺激皮肤促进血液循环,但操作不当或体质不适可能引发不良反应。

刮痧的副作用主要体现在皮肤损伤、感染风险及身体不适等方面。皮肤薄嫩或凝血功能差的人群容易出现皮下出血、淤青,甚至皮肤破损。刮痧力度过大或时间过长可能导致局部疼痛、水肿,严重时引发炎症。体质虚弱、空腹或疲劳状态下刮痧,可能诱发头晕、恶心等虚脱症状。特殊部位如颈部、脊柱等操作不当可能损伤神经或血管。

进行刮痧前需评估自身体质,避免在皮肤破损、炎症或患有严重慢性病时尝试。操作时使用润滑介质减少摩擦,控制力度与时间,以皮肤微红为度。刮痧后注意保暖,避免受风受凉,适当补充水分。若出现持续疼痛、发热或异常淤血,需及时就医。选择专业机构或医师操作能有效降低风险。

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2025-07-09 浏览 4
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