成年男人偶尔梦遗是正常现象。
梦遗是指在睡眠中发生的遗精现象。对于成年男性来说，在没有规律性生活的情况下，精囊内储存的精液达到一定量时，可能会通过梦遗的方式排出体外。这是一种正常的生理反应，就如同人体的其他生理机能一样，是身体保持自身平衡的一种方式。
从生理角度来看，男性进入青春期后，睾丸开始不断产生精子，精囊和前列腺等附属性腺也会分泌精液中的其他成分，如前列腺液等。当精液在体内积聚到一定程度，而又没有通过性生活等方式适时排出时，就可能在睡眠中出现遗精。此外，睡眠过程中的梦境、性幻想等也可能刺激引起梦遗。
在日常生活中，许多因素可能影响梦遗的发生频率，比如长时间没有性生活、过度疲劳、精神紧张、穿过紧的内裤、盖过重的被子、睡前接触性相关的信息等。偶尔的梦遗不会对身体造成不良影响，无需特殊处理。但如果梦遗过于频繁，如每周多次甚至每天都发生，或者伴有其他不适症状，如会阴部疼痛、尿频、尿急等，可能提示存在健康问题，如前列腺炎等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。
成年男人偶尔梦遗是正常的生理现象，但如果出现异常频繁或伴有其他不适，应引起重视并寻求专业帮助。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适度锻炼、避免过度劳累和精神紧张等，对于维持男性生殖健康也很重要。
