头部按摩最舒服的几个地方

通常头部按摩最舒服、最简单的按摩方法是抓头,方法简单易行。

首先手放在头上,用手指在头皮上轻轻按摩,能温和刺激头皮上的神经末梢。通过神经反射,增强大脑皮层的思维功能。饮食上可选择一些豆类、坚果等作为辅助治疗。

在头部按摩时,要以自己的感受为主,可用力多一些,直到有轻微疼痛,也要有酸软的感觉,这种力量是最舒服。按摩前也要先清洁面部,然后清洁双手,擦干水分,待双手温热后再进行按摩。

2022-01-04 浏览 355
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