神经性疼痛可以通过日常护理、心理疏导、药物治疗、物理治疗、认知行为疗法等方式缓解，有利于减轻患者的症状。
平时要健康饮食，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，戒烟戒酒，避免焦虑和紧张，多与他人沟通交流，养成良好的作息习惯，注意休息。
如果是长期不良的情绪引起的，建议在平时应多与他人沟通交流，保持愉快的心情，通过听音乐、运动等方式转移注意力。
患者如果头痛比较严重，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗可以增加脑血流量，缓解疼痛的症状。
如果是长期焦虑紧张等因素导致的，可以在医生的指导下通过深呼吸、头部按摩等方式放松，可以缓解患者头痛的症状。
患者如果是压力比较大导致的，可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式缓解，有利于控制压力，帮助减轻头痛的频率和严重程度。
在疾病治疗期间要密切关注自身的情况，定期去医院复查，如有其他的症状，还需要积极检查并治疗。
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