大姨妈来会头痛可能与激素水平波动、血管收缩扩张异常、前列腺素分泌增加、神经敏感度提高、体内水分代谢紊乱有关。具体分析如下：
1.激素水平波动：月经期间雌激素和孕激素水平快速下降，影响脑内化学物质平衡，导致血管和神经功能紊乱，从而引发头痛。部分人对激素变化更为敏感，症状更明显。
2.血管收缩扩张异常：激素变化可能引起脑血管先收缩后扩张，血流变化刺激周围神经，产生搏动性头痛。这种血管反应与偏头痛机制类似，疼痛多集中在太阳穴或后脑勺。
3.前列腺素分泌增加：子宫内膜脱落时释放大量前列腺素，该物质会促进炎症反应并增强痛觉传递，不仅引发痛经，还可能扩散至头部导致胀痛或持续钝痛。
4.神经敏感度提高：经期体内血清素水平降低，中枢神经对疼痛的调控能力减弱，轻微的血管波动或肌肉紧张更容易被感知为头痛，甚至伴随恶心畏光。
5.体内水分代谢紊乱：激素变化导致水钠潴留，脑部组织轻微水肿可能压迫神经；部分人因失血或饮水不足引发脱水，进一步加剧头部血管收缩和供氧不足。
头痛期间避免过度劳累，保持环境安静。适当热敷颈部或额头，饮食清淡并补充水分。若疼痛频繁或剧烈，建议记录症状特点以便排查诱因。经期结束后仍持续头痛需及时就医。
