感冒咳嗽头疼时,可通过休息、药物缓解和调整生活习惯改善症状。常见病因包括病毒感染、受凉或免疫力下降,需根据具体表现采取针对性措施。若症状持续加重或伴随高热、呼吸困难等,应及时就医排查其他疾病。
感冒初期需保证充足睡眠,避免过度劳累加重不适。咳嗽可服用止咳糖浆或含服润喉片,头疼可选用对乙酰氨基酚等解热镇痛药,但需按说明书剂量使用。多喝温水有助于稀释痰液、缓解喉咙干痒,同时用温毛巾敷额头或按摩太阳穴缓解头疼。饮食以清淡易消化为主,如粥类、蔬菜汤,避免辛辣刺激食物。室内保持空气流通,使用加湿器避免干燥刺激呼吸道。
注意避免自行滥用抗生素,感冒多为病毒感染,抗生素无效。服药期间禁酒,防止加重肝脏负担。慢性病患者、孕妇或儿童用药前应咨询医生。若咳嗽超过两周、痰中带血或头疼伴随呕吐、意识模糊,需警惕肺炎、脑膜炎等严重疾病,立即就医。日常加强锻炼、均衡营养可提升免疫力,降低感冒频率。气候变化时及时增减衣物,减少受凉风险。