婴儿有鼻涕呼吸不畅时，可以采取清洁鼻腔、使用生理盐水、调整室内湿度、保持空气流通、适当调整喂食姿势等方式缓解。具体分析如下：
1.清洁鼻腔：
婴儿的鼻腔较为狭窄，鼻涕容易堵塞鼻腔，导致呼吸不畅。家长可以使用棉签或者婴儿专用的鼻腔清洁器，轻轻清除鼻腔内的分泌物。在操作过程中，动作要轻柔，避免损伤婴儿的鼻腔黏膜。
2.使用生理盐水：
生理盐水可以帮助软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出。家长可以将生理盐水滴入婴儿的鼻腔，然后用棉签轻轻擦拭鼻腔外部。此外，也可以使用婴儿专用的生理盐水喷雾，按照说明书进行操作。
3.调整室内湿度：
保持室内湿度在40%-60%之间，有助于缓解婴儿的鼻塞。家长可以使用加湿器或者放置一盆清水在室内，以增加室内湿度。同时，避免室内过于干燥，以免加重婴儿的鼻塞症状。
4.保持空气流通：
保持室内空气流通，有助于减少细菌和病毒的滋生，降低婴儿感染呼吸道疾病的风险。家长可以定时开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，避免婴儿长时间处于空调环境中，以免影响其呼吸。
5.适当调整喂食姿势：
在喂食时，适当调整婴儿的姿势，使其头部略高于身体，有助于减轻鼻塞。此外，喂食后轻轻拍打婴儿的背部，有助于排出胃内的空气，减少婴儿因胃部不适而引起的呼吸不畅。
在采取措施的同时，家长还需密切关注婴儿的病情，如症状持续加重，应及时就医。保持耐心和细心，为婴儿创造一个舒适的生活环境。
