婴儿呼吸不畅时，可尝试调整睡姿保持头部略高、清理鼻腔分泌物、保持环境湿度适宜、避免包裹过紧、观察是否伴随发热需及时就医。具体分析如下：
1.调整睡姿保持头部略高：将婴儿头部垫高约15度，有助于减轻鼻腔和气道压力。使用柔软毛巾折叠后垫在肩背部，避免直接抬高颈部导致气道弯曲。仰卧位仍是首选，但可适当侧头防止分泌物倒流。
2.清理鼻腔分泌物：使用生理盐水滴鼻软化鼻痂，再用婴儿专用吸鼻器轻柔吸出。操作时固定婴儿头部避免晃动，每日清理不超过3次。若分泌物黏稠，可先蒸汽熏鼻软化。
3.保持环境湿度适宜：室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器时每日换水并清洁。干燥季节可在房间放置清水盆，避免直接对着婴儿面部加湿。湿度不足易致黏膜干燥，过高可能滋生霉菌。
4.避免包裹过紧：襁褓过紧会限制胸廓扩张，影响呼吸深度。包裹时需留出两指空间，定期检查婴儿胸口是否自由起伏。连体衣比紧身衣物更利于活动。
5.观察是否伴随发热需及时就医：若呼吸急促伴随体温超过38度、嘴唇发紫或拒奶，需立即就诊。记录呼吸频率，新生儿每分钟超过60次为异常，提示可能存在感染或气道梗阻。
呼吸不畅持续时间较长或反复发作时，应排查是否存在先天性气道异常。哺乳后需拍嗝防止胃内容物反流呛咳。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质，定期通风换气。就医时详细描述呼吸频率、伴随症状及发作时间。
