佝偻病通常在儿童生长发育的关键阶段表现得比较明显，尤其是在6个月到3岁之间。这一时期，骨骼和牙齿的发育对维生素D、钙和磷的需求较高，缺乏这些营养素会导致佝偻病的症状显现。
佝偻病的主要表现包括骨骼畸形、疼痛、肌肉无力以及生长迟缓等。由于维生素D的缺乏，钙的吸收受到影响，导致骨骼矿化不足，进而出现骨骼软化和变形。常见的骨骼畸形有鸽胸、O型腿或X型腿等，随着病情的发展，可能会导致脊柱的弯曲，影响身体的正常功能。患儿可能会出现夜间出汗、烦躁不安等症状，甚至在某些情况下，可能会影响到牙齿的发育，导致牙齿发育不良或龋齿。由于肌肉力量不足，运动能力可能受到限制，影响到日常活动和社交能力。
在预防和治疗佝偻病时，注意合理的饮食结构至关重要。确保摄入足够的维生素D、钙和磷，可以通过日常饮食来实现。富含这些营养素的食物包括奶制品、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。适当的阳光照射也有助于体内维生素D的合成，鼓励在阳光充足的环境中进行户外活动是非常重要的。同时，定期进行体检，监测生长发育情况，及时发现异常，能够帮助早期干预和治疗。对于已经出现佝偻病症状的儿童，应及时就医，遵循医生的建议进行补充营养和药物治疗。家长在日常生活中应关注儿童的饮食和活动，确保其健康成长，避免因营养不良而导致的佝偻病。
