刷牙时想呕吐是怎么回事

刷牙时想呕吐可能是由慢性咽炎、牙膏挤太多、刷牙方式不当、鼻炎、胃食管反流等原因引起的。具体分析如下：

1.慢性咽炎：慢性咽炎患者的咽部黏膜处于充血、敏感状态。刷牙时，牙刷、牙膏对咽部产生刺激，容易引发恶心、呕吐反射。患者咽部常有异物感、干燥感等不适。平时应避免过度用嗓，减少辛辣、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，保持室内空气湿润。

2.牙膏挤太多：牙膏中的化学物质在大量使用时，可能会产生较强的气味和刺激性。当牙膏在口腔中与唾液混合后，泡沫过多，容易在刷牙过程中刺激咽喉部位，引起呕吐感。刷牙时应适量挤牙膏，一般黄豆大小即可。

3.刷牙方式不当：如果刷牙时过于深入口腔后部，或者采用横刷法大力刷牙，容易刺激到舌根、软腭等敏感部位，从而引发恶心呕吐。正确的刷牙方式是采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。

4.鼻炎：鼻炎患者鼻腔分泌物增多，部分分泌物可能会倒流至咽喉部。刷牙时，牙刷等对咽喉的刺激加上本身咽喉部有分泌物的刺激，容易导致呕吐。患者应积极治疗鼻炎，可使用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻腔分泌物。

5.胃食管反流：胃食管反流患者，胃酸等胃内容物会反流至食管，甚至到达咽喉部。刷牙时，对咽喉部的刺激可能会加重这种不适感，引发呕吐。患者应避免进食过饱，睡觉时可适当抬高床头，减少胃酸反流的发生。

在日常生活中，要保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，饭后漱口。如果刷牙时呕吐症状持续不缓解或者伴有其他不适，如腹痛、咽痛加重等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。