男人长期吃锌硒片的好处

杨书文 主任医师 北京医院三级甲等普通内科

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通常情况下，男人长期吃锌硒片的好处有改善脾胃功能、改善睡眠、提高精子质量、抗氧化、增强免疫力等，患者需要在医生指导下合理用药，不可盲目用药，以免对身体造成不良影响。

1.改善脾胃功能。

锌和硒是人体必需的微量元素，在一定程度上可以改善脾胃功能，如果体内缺锌，可能会出现食欲不振的情况，影响消化。

2.改善睡眠。

适量服用锌硒片可以改善睡眠，如果患者体内缺乏锌元素和硒元素，可能会导致睡眠质量下降，出现入睡困难、失眠等症状。

3.提高精子质量。

锌硒片对于精子活力较弱、精子数量下降等情况可以起到一定的改善作用，同时对改善性功能也有辅助治疗的效果。

4.抗氧化。

锌硒片能够有效清除体内多余的自由基，起到抗氧化、延缓衰老的功效。

5.增强免疫力。

合理使用锌硒片可以促进细胞免疫功能，提高免疫细胞活性，增强免疫力，预防疾病。

建议患者养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，适量吃一些新鲜的蔬菜、水果。

2023-11-06 浏览 32

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