男人吃阿胶有什么好处

男人吃阿胶的好处有补充营养、润肠通便、补血止血、润肺、滋阴等好处。

1.补充营养。阿胶多由骨胶原组成，经水解后会得到多种氨基酸，比如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、色氨酸等，所以男人适当的吃阿胶，有助于为机体提供部分所需的营养。

2.润肠通便。其中富含多糖，能够增加肠道润滑，促进肠管蠕动，从而缓解便秘。

3.补血止血。由于阿胶能够治疗血虚证、出血证，所以男性吃了阿胶之后，也可以起到一定的补血止血作用。

4.润肺。阿胶归肺经，具有润肺的功效，可以改善肺阴虚燥咳。

5.滋阴。阿胶性平，也具有滋阴的功效，能够改善热病伤阴、阴虚风动等病。

男人吃阿胶虽然有以上好处，但是吃的时候需要注意，如果对于其中的成分过敏应禁止使用，脾胃虚弱者慎用，避免与大黄同时使用。避免长期大量食用。食用后如果出现了不良症状，应及时向医生反映。

2023-12-04 浏览 9

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