贴的足贴第二天黏糊糊考虑是运动量过多、环境因素、贴的时间过长、湿气重、阴虚内热等原因引起的，可以通过多注意休息、改善居住环境、调整使用时间、应用药物等方法改善。具体分析如下：
1.运动量过多。如果在使用足贴的过程中进行大量的运动，身体的血液循环会增快，汗液会聚积在局部。此时属于生理因素引起的，并不需要特殊处理，多注意休息即可。
2.环境因素。如果所处的环境温度比较高，则容易导致足贴部位的药膏融化，第二天揭下的时候会有黏黏的感觉。此时需要将室内的温度调至合适的状态。
3.贴的时间过长。该因素会导致足贴上少量的粘胶残留在皮肤上，会有黏糊糊的现象出现，此时应在医生指导下调整使用的时间。
4.湿气重。主要与外界湿邪侵袭、体内水液运化失常等因素相关，会导致湿邪滞留机体，进而引起头身困重、食欲减退、出虚汗等症状，也会使贴足贴部位有异常感觉。可以遵医嘱使用四君子丸、参苓白术丸等药物治疗。
5.阴虚内热。会因为阴液亏虚、虚热内生，而引起口干舌燥、小便短黄、大便干结、盗汗、皮肤黏腻感等现象。可以遵医嘱使用六味地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
若有不适症状，需要及时寻找出具体的原因，选择合适的方法进行针对性改善。
