尿酸高可以吃李子吗

尿酸高一般可以吃李子。详情如下：

因为李子属于嘌呤含量比较低的食物，每100g李子大概含有4mg的嘌呤，正常吃李子不会摄入过多的嘌呤，不会造成嘌呤代谢异常的情况继续加重，而引起高尿酸血症、痛风等疾病的发生率。而且李子具有预防便秘，促进水分排泄作用，可以辅助促使尿酸降低。

出现尿酸高后饮食上注意事项比较多，高嘌呤、高脂肪类食物通常应避免吃，例如海鲜、动物内脏、炸鸡等，因为该类食物可能会促进尿酸合成或不利于尿酸的代谢，容易加重病情或诱发痛风。平时应以清淡饮食为主，多喝水，适量运动。

2022-09-19 浏览 23

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