肾结石能不能游泳

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以游泳。

游泳是一种全身性的运动，对于肾结石患者来说有诸多益处。在游泳过程中，身体会不断地活动，这种有规律的运动有助于促进肾脏的血液循环。肾脏血液循环的改善能够在一定程度上减轻肾脏因结石而产生的局部充血、水肿等情况。同时，游泳时身体的晃动和姿势的转换，会带动身体内部器官的轻微震动和位移，这对于较小的肾结石可能会起到一定的推动作用，帮助其在肾盂、输尿管等部位移动，有可能促使小结石排出体外。而且，游泳还能增强身体的整体素质，提高身体的免疫力，这对于患者对抗因肾结石可能引发的感染等并发症是非常有帮助的。

从心理层面来看，游泳也是一种很好的放松方式。肾结石患者往往会因为疾病带来的疼痛、对疾病预后的担忧等产生心理压力。而在泳池中畅游时，水的浮力会减轻身体的负担，让人感觉轻松自在，能够有效地缓解患者的焦虑情绪。这种积极的心理状态有助于患者更好地配合治疗，例如更规律地服药、更积极地调整饮食结构等。不过，如果肾结石患者处于急性发作期，有严重的肾绞痛、血尿或者合并有泌尿系统感染且病情较重时，就不适合游泳了，需要先进行相应的治疗，待病情稳定后再考虑游泳锻炼。

2024-10-28 浏览 6

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