女性的排卵期通常发生在月经周期的中间阶段。对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，28天周期的女性，排卵日多在第14天；30天周期的女性，排卵日则可能在第16天。排卵期通常涵盖排卵日及其前后几天，一般为排卵日前5天至后1天，这段时间受孕概率较高。
排卵期的计算需结合月经周期长度。月经周期从月经第一天开始计算，到下次月经前一天结束。周期不规律的女性，排卵期可能波动较大。基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸可辅助判断排卵时间。部分女性在排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物增多，这些症状因人而异。
需注意，排卵期并非绝对固定。压力、疾病、药物或生活习惯变化可能影响排卵时间。安全期避孕法可靠性较低，因精子在女性体内可存活2-3天，排卵也可能提前或延后。计划妊娠者可在此期间增加同房频率，但需避免过度焦虑。若月经长期不规律或备孕超1年未成功，建议咨询医生排查多囊卵巢综合征、甲状腺问题等潜在因素。紧急避孕药或激素类药物可能干扰排卵，需谨慎使用。
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