肝火旺盛失眠能调理好吗

一般情况下，肝火旺盛失眠是可以调理好的，比如可以通过服用药物、调整饮食，以及保持心情愉悦等方法进行调理。

1.服用药物。患者因为肝火旺盛而导致失眠时，可以在医生的指导下，服用龙胆泻肝丸、龙荟丸等清肝火的药物治疗。在吃药时要谨遵医嘱，不可擅自更改剂量，以免影响药物的效果。

2.调整饮食。患者要养成良好的饮食习惯，不要吃油腻、辛辣的食物，比如油条、肥肉、火锅等，可以多吃一些水果、蔬菜，有利于减轻肝脏负担，对于调理肝火旺盛引发的失眠有一定辅助作用。

3.保持心情愉悦。部分患者肝火旺盛，主要是因为平时生闷气导致的，所以患者要尽量少生气，调整好自己的心态，保持愉悦的心情，有利于缓解失眠的症状。

2022-05-31 浏览 9

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