诺如病毒在家休息几天

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒后一般建议在家休息2-3天。

诺如病毒感染后主要引起胃肠道症状，如呕吐、腹泻、腹痛等。通常发病比较突然，在患病初期症状可能较为严重。休息2-3天有助于身体恢复体力，减少体力消耗，让身体集中精力对抗病毒。在这期间，身体会逐渐调整自身的免疫系统来清除病毒。呕吐和腹泻会导致身体失水和电解质紊乱，休息时可以更好地补充水分和电解质，避免因频繁活动而加重不适。

在休息期间也有一些注意事项。要注意个人卫生，及时清理呕吐物和排泄物，并且对被污染的区域进行消毒，防止病毒传播给家人。要保证充足的水分摄入，可以饮用一些淡盐水或者口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，减轻肠胃负担。同时，要注意室内通风，保持空气新鲜。如果休息期间症状没有缓解或者出现了其他严重症状，如高热不退、精神萎靡等，应及时就医。

2024-12-20 浏览 37

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