针灸在缓解惊恐发作症状方面具有一定效果，但无法完全根治。作为传统中医疗法，针灸通过调节气血、平衡阴阳来改善植物神经功能紊乱，从而减轻发作时的躯体症状和心理不适。临床观察显示，部分患者在系统治疗后，发作频率和强度明显降低，但疗效存在个体差异，需结合其他治疗方式综合干预。
针灸治疗惊恐发作主要作用于特定穴位，如内关、百会、神门等，通过刺激调节交感神经与副交感神经的平衡。研究发现，针灸能促进γ-氨基丁酸等神经递质的释放，抑制杏仁核过度活跃，从而缓解突发性心悸、呼吸困难等典型症状。疗程通常需要8-12次，配合认知行为疗法效果更佳。急性发作期应以药物控制为先，针灸更适合发作间歇期的调理和预防。孕妇、凝血功能障碍者及皮肤感染者不宜施针，过度虚弱者需调整刺激强度。治疗期间应记录发作诱因和模式，避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。选择执业医师操作，确保消毒规范，出现晕针或不适立即中止治疗。现代医学认为惊恐发作涉及多系统失调，建议将针灸作为辅助手段，而非替代正规精神心理治疗。
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