怀孕初期扁桃体发炎应及时就医遵医嘱用药、多喝温水保持喉咙湿润、用淡盐水漱口缓解不适、保证充足休息增强免疫力、避免辛辣刺激食物减少喉咙刺激。具体分析如下：
1.及时就医遵医嘱用药：怀孕初期用药需格外谨慎，扁桃体发炎可能由细菌或病毒感染引起，需医生判断后开具孕期安全药物，如青霉素类抗生素或局部含片，避免自行服用可能影响胎儿的药物。
2.多喝温水保持喉咙湿润：温水能缓解喉咙干痒疼痛，促进新陈代谢，帮助稀释痰液，减少吞咽不适，每日饮水量建议保持在1500mL以上，避免过冷或过热刺激黏膜。
3.用淡盐水漱口缓解不适：盐水具有轻微杀菌作用，可减轻扁桃体红肿，方法是将5克食盐溶于200mL温水中，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出，避免吞咽。
4.保证充足休息增强免疫力：睡眠不足会降低抵抗力，加重炎症，孕妇需每天保持8-10小时睡眠，避免熬夜或过度劳累，侧卧姿势可减轻呼吸不畅。
5.避免辛辣刺激食物减少喉咙刺激：辣椒、油炸食品或过硬食物可能摩擦发炎部位，饮食以清淡易消化的粥、蒸蛋为主，适当补充维生素C含量高的果蔬如橙子、西红柿。
扁桃体发炎期间需密切观察体温变化，若持续高热或呼吸困难应立即就诊，避免接触烟雾或粉尘环境，保持室内空气流通湿度适宜，情绪紧张可能加重症状，需保持心态平稳。
