小孩出现身体发冷、鼻塞的症状，可能是受凉感冒或上呼吸道感染引起的。此时需要及时采取保暖措施，观察是否伴随发热或其他不适，并根据具体情况处理。
首先，注意给小孩增添衣物或调节室温，避免再次受凉。可以用温水泡脚或饮用温热的姜糖水帮助驱寒。鼻塞时，可以用生理盐水滴鼻或喷鼻，缓解鼻腔堵塞。若小孩年龄较小，可使用吸鼻器轻柔清理分泌物。饮食上选择清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜汤，并保证充足水分摄入。若出现低热体温低于38.5℃，可优先采用物理降温，如温水擦拭腋下、颈部。
密切观察症状变化，若持续发冷、鼻塞加重或出现高热、咳嗽、精神萎靡等情况，需及时就医。避免自行使用成人感冒药或抗生素，以免引发不良反应。保持室内空气流通，但避免直接吹风。若小孩有过敏史，需排除过敏性鼻炎的可能。日常注意增强免疫力，合理作息，减少去人群密集场所，降低感染风险。症状缓解后仍要关注恢复情况，避免反复受凉。
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