宝宝通常在5岁左右能够完全控制排尿，不再尿床。但个体差异较大，部分儿童可能需要更长时间，甚至延续到7-8岁。这与神经系统的发育、膀胱控制能力以及睡眠觉醒机制的成熟密切相关。
尿床在医学上称为夜间遗尿，分为原发性与继发性两类。原发性遗尿指从未建立过夜间控尿能力，多与遗传、抗利尿激素分泌不足或膀胱容量较小有关。继发性遗尿则可能由心理压力、泌尿系统感染或糖尿病等疾病引发。多数情况下，5岁以下儿童的尿床属于正常生理现象，无需过度干预。若超过5岁仍频繁尿床，建议就医评估是否存在病理因素。日常生活中，可通过限制睡前饮水量、建立规律排尿习惯等方式辅助改善。
家长需避免因尿床责备孩子，以免增加心理负担。夜间唤醒排尿可能打断睡眠周期，长期效果有限。使用防水床垫保护套、鼓励孩子参与更换床单等举措，能减少亲子双方的焦虑。若伴随尿痛、尿频或白天尿失禁，需及时排查泌尿系统或神经系统异常。部分儿童可能需要行为训练或药物辅助治疗，但需严格遵医嘱。耐心等待发育成熟，同时给予积极引导，是帮助孩子度过这一阶段的关键。
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