哮喘病情越来越糟，应及时就医调整治疗方案、避免接触过敏原和刺激物、保持室内空气清新、规律使用药物控制症状、加强身体锻炼提高免疫力。具体分析如下：
1.及时就医调整治疗方案：哮喘病情加重时，应及时前往医院就诊，由专业医生评估病情，调整治疗方案。医生可能会根据病情变化，增加药物剂量或更换药物种类，以更好地控制症状。同时，医生还会指导患者正确使用吸入器等设备，确保药物能够有效到达肺部。
2.避免接触过敏原和刺激物：哮喘患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。还应远离烟雾、化学气体等刺激性物质，这些都可能诱发或加重哮喘症状。保持生活环境的清洁，定期清洗床上用品和窗帘，减少过敏原的积累。
3.保持室内空气清新：室内空气质量对哮喘患者至关重要。应定期开窗通风，保持空气流通。使用空气净化器可以有效过滤空气中的微粒和过敏原。避免在室内使用香薰、蜡烛等可能释放有害气体的物品，确保室内空气清新。
4.规律使用药物控制症状：哮喘患者应严格按照医生的指导，规律使用控制药物和急救药物。控制药物如吸入性糖皮质激素，需长期使用以预防症状发作；急救药物如短效β2受体激动剂，用于急性发作时迅速缓解症状。规律用药有助于维持病情稳定，减少急性发作的风险。
5.加强身体锻炼提高免疫力：适当的身体锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于控制哮喘症状。选择适合的运动方式，如游泳、瑜伽等，避免剧烈运动。运动前应做好热身，运动过程中注意呼吸节奏，避免过度劳累。定期锻炼有助于改善肺功能，减少哮喘发作的频率和严重程度。
哮喘病情的恶化需要综合管理，通过调整治疗方案、改善生活环境、规律用药和加强锻炼等多方面的努力，可以有效控制症状，提高生活质量。患者应保持积极的心态，与医生密切合作，共同应对哮喘带来的挑战。
