肾结石能喝茶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝茶，但需要谨慎选择茶叶类型并注意饮用量。

茶中含有草酸等成分，而草酸钙结石是肾结石中较为常见的类型。如果摄入过多含草酸高的茶，可能会增加尿液中草酸的排泄量，从而加重结石形成的风险。例如，浓茶中的草酸含量相对较高，对于肾结石患者来说，大量饮用浓茶是不合适的。不过，并非所有的茶叶都富含大量草酸，像绿茶虽然含有草酸，但如果适量饮用，其含有的茶多酚等有益成分可能对身体有一定好处，如抗氧化、降低血脂等。而且，茶叶中的水分摄入也有助于增加尿量，一定程度上可以减少结石物质在肾脏的沉积。

对于肾结石患者而言，在喝茶时，要控制好饮用量。每天的饮茶量不宜过多，并且不要空腹喝茶。同时，要根据自身结石的成分来调整饮茶习惯。如果是草酸钙结石患者，更要严格限制高草酸茶的摄入。肾结石患者还应该保持均衡的饮食，增加水果、蔬菜除了含草酸高的蔬菜的摄入，保证足够的水分摄取，以促进尿液排出，降低结石复发的风险。在日常生活中，也需要定期复查，监测结石的情况，以便及时调整生活方式和饮食结构。

2024-10-28 浏览 6

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