膝关节骨质增生症状主要表现为关节疼痛、活动受限、关节僵硬、关节肿胀、关节变形。具体分析如下：
1.关节疼痛：初期表现为轻度隐痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情发展，疼痛逐渐加剧，可能转为持续性钝痛或刺痛，尤其在上下楼梯、下蹲或长时间行走时更为明显。疼痛多集中在膝关节内侧或髌骨周围，寒冷天气或潮湿环境可能诱发或加重症状。
2.活动受限：膝关节活动范围逐渐缩小，屈伸动作受阻，严重时无法完全伸直或弯曲。日常动作如站立、坐下、上下台阶等变得困难，部分患者可能出现跛行。活动时可能伴随关节摩擦感或弹响，进一步限制运动能力。
3.关节僵硬：晨起或久坐后膝关节僵硬感明显，需活动一段时间才能缓解。僵硬持续时间随病情进展延长，严重时全天存在。寒冷或疲劳可能加重僵硬症状，影响日常活动灵活性。
4.关节肿胀：关节腔内滑膜增生或积液导致肿胀，局部皮肤温度可能轻度升高。肿胀程度与活动量相关，过度行走或站立后加重。触诊可发现关节周围软组织增厚，按压时有波动感或疼痛感。
5.关节变形：晚期可能出现膝关节内翻或外翻畸形，表现为O型腿或X型腿。关节边缘骨质增生形成骨赘，肉眼可见关节轮廓改变。变形进一步加剧疼痛和功能障碍，甚至影响站立平衡。
膝关节骨质增生需避免过度负重活动，注意保暖防潮。饮食宜均衡，控制体重以减轻关节负担。疼痛发作期可适当休息，避免剧烈运动。症状持续加重应及时就医，根据医生建议选择合适治疗方式。
