孕31周感觉呼吸困难可通过进食、休息、吸氧等方法进行缓解。
1.进食。孕31周属于怀孕晚期,此时孕妇身体需要大量营养,而且食欲也会有所增加,如果因为饥饿导致体内血糖过低,也会出现呼吸困难、胸闷气短的症状,此时应适量进食,比如糖果、面条、蔬菜等,均可以缓解呼吸困难的不适情况。
2.休息。孕31周胎儿已经发育成型,而且体积相对较大,如果压迫到肺部内脏,则会导致通气受阻,出现呼吸困难的现象,此时需要采取半卧位休息,可减轻对局部的压迫,而且能够增加回心血量。
3.吸氧。如果子宫压迫肺部内脏较为严重,其呼吸困难也会比较明显,此时可适当吸氧,帮助改善其症状。
孕妇感觉到呼吸困难时,也可以适当到户外呼吸新鲜空气,保持良好的心态,对缓解症状有所好处,但如果持续出现呼吸困难,并且伴有其他异常现象,不排除是妊娠期高血压、心脏病等原因引起,建议进一步到医院完善检查。
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