桃子吃多了,确实会导致上火。桃子属于夏季应季的水果,夏季本就属于天气炎热,如吃过多温性的桃子,会导致口舌生疮,或者是火热淤积的症状。另外,桃子中的果胶会吸收肠道中的水分,影响人体对水分的吸收,造成人体水分的缺失。
对于一些内热、阴虚火旺的人群,是不适宜使用的。对于已经上火的患者,应该多吃一些富含纤维素的食物,减少热量的供给,像黄瓜、苦瓜,这些不仅可以败火,而且富含纤维素和水分,对于降温、改善体质,都是有不错的益处。
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